こんにちは！

身体を動かすことが大好き、ヨガインストラクターの沼です。

今回は暑い夏におすすめ、夕方からも楽しめるSUP体験のレビューです！

山口市秋穂二島にある、美濃が浜海浜広場ではインストラクター指導のもとSUP体験を行うことができます。

写真はセトウチゴーアラウンドのインストラクター宮崎さん！

(左は小学２年の息子、右はアシスタントの宮崎さんの息子さん)

とても丁寧に教えて下さって、SUP体験中は写真撮影もして下さいますよ♪

小学２年の息子はSUPが初めて、今回はSUPの前に座って親子で一緒に楽しみました！

怖がるかと思いきや、息子は大興奮！

SUPの上で立ってみたり

水クラゲをさわってみたり

色々な体験をさせて頂きました！

運動初心者さんも楽しめる！

SUPは座っても漕げるので自分の体力にあわせて楽しむことができます♪

写真は私の友達、彼女は運動があまり得意ではないのですが、自分の体力やペースに合わせて楽しめるSUPが大好きです！

彼女いわく、

「SUPはお尻と肩甲骨まわりに効く最高のトレーニング！楽しく運動ができるので、運動不足解消におすすめ♪」

とのこと。

私も翌日、お尻がほどよい筋肉痛でお尻がパンプアップしていました！笑

至福の時間

夕方17:00頃～スタートしたSUP体験！

日差しが弱く、心地よい風の中、SUPを楽しむことができました♪

一番の魅力はボードの上で楽しむリラックスタイム！

プカプカ浮きながら、何も考えず空を見上げる時間は、なんともいえない幸せな時間でした♪

温水シャワーで気分爽快！

SUPの後は海のすぐ横にある、こちらの施設でシャワーを浴びることができます。

施設内には有料の温水シャワーが男女各２つづつ、２分で100円です！

途中、お湯のストップができたり、親子で入っても広々したスペースです！

多目的トイレにはオムツ替えシートもありましたよ。

こちらは横に設置してある無料の足洗い場！

水圧が強いので、砂をしっかり落とすことができます。

体験はコチラから

申し込みは体験7日前までに。

毎年４月～11月頃まで楽しめます。

必要なものは、健康な体と水着、ビーチサンダル、タオル、帽子、水分補給ができるもの(自動販売機あり)！

ライフジャケット、SUP一式レンタル、インストラクターレクチャー代、保険代、全て込みで90分4,500円から。

🔻申し込みはコチラ🔻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaNv9cfNK_hZpIA4UlbCNoUKRxmQ2iSjCGJ9BzFtggAXtoXA/viewform

運動不足の方、運動が苦手な方も気軽に楽しめるSUP！

ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？