イベント情報
- 開催期間
- 2025年1月17日(金)1月24日(金)1月31(金)2月7日(金)2月14日(金)2月21日(金)2月28日(金)3月7日(金)
- 開催時間
- 13：30～15：00（受付時間13：00～）
- 会場
- MINEPLACE
- 住所
- 〒759-2212 山口県美祢市大嶺町東分３４１２−１
- 料金
- 無料
- 予約・申込
募集人数：15人
令和6年12月20日（金曜日）までに、市民課保険年金班へ、直接申し込みください。
申込受付は定員 (15人) となり次第、終了となりますので、申込みは早めにされますよう、ご注意ください。
- 参加条件
- 以下の条件を満たす人 ・美祢市国民健康保険に加入されている40歳以上74歳以下の人 ・軽い運動が可能で原則8回全てに参加できる人
- お問い合わせ
- 市民福祉部 市民課 保険年金班
- 連絡先
- 0837-52-5231
イベント詳細
フィットネスクラブ「MINEPLACE」にて運動教室を開催します。
トレーナーの指導のもとトレーニング機器等を使って効果的に体を動かすことで、体脂肪の減少や、筋力アップによる怪我防止等の効果が期待できます。ぜひご参加ください。
運動教室の内容
トレーニング機器を使った運動及び有酸素運動など
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