山口市
新山口駅エリア
小郡
【要申込】山口市ずっと元気プロジェクト×メディフィットラボ
2026年1月22日(木)、2月19日(木)、3月19日(木)
- スポーツ・レジャー
- 体験
- 健康・美容・温泉
- フィットネス・ヨガ
- シニア
WEBまたはTEL(TEL:083-902-2099)
【骨の健康クッキング】
日照不足になりがちな季節も運動×食事を楽しくライフスタイルに取り入れて骨量や筋肉量をキープさせる工夫とは?
この一品だけで副菜の野菜や芋類も味付けなしで摂取できるので減塩にもオススメです!
【講師】柴田さやか