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2024年11月6日(水)

【要申込】(阿東)血管いきいき教室

行った

イベント情報

開催期間
2024年11月6日(水)
開催時間
9:30~11:30
会場
阿東地域交流センター 大ホール
住所
〒759-1512 山口県山口市阿東徳佐中3425−1
料金
50円(保険料を含む)
予約・申込

定員:市民 20人程度

申込:11月5日(火曜日)までに阿東保健センターへ電話(Tel:083-956-0993)または、下記からお申し込みください。

https://logoform.jp/f/VUJOr

URL
https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/163270.html
備考
【持参物】飲み物、タオル、動きやすい服装、筆記用具​

イベント詳細

動脈硬化予防のための自宅で簡単に取り組める運動や、今日からすぐに実践できる食事のコツを学びませんか?

血管年齢測定を実施します。

内容
・健康運動指導士による運動講話・実技
「しなやかな血管を手に入れる!私にもできる運動習慣」
・市管理栄養士による栄養講話
「動脈硬化予防は食事から~おいしく食べて健康に~」
・血管年齢測定

講師
澄川 絵里奈氏(健康運動指導士)、市管理栄養士

 



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