イベント情報
- 開催期間
- 10月3日、10日、17日、24日、31日、11月14日、28日、12月5日、12日、19日、26日（各金曜日）
- 開催時間
- 10:00～11:00
- 会場
- やまぐち富士商ドーム3階 コミュニティルーム
- 住所
- 〒754-1277 山口県山口市阿知須５０９−５０
- 料金
- ◎初回体験 無料 ◎単発参加 1回1,000円
- 予約・申込
申込みフォームまたは、お電話、来園にてお申込みください！
企画運営課 ☎：0836-65-6903
申込フォームはこちら☟
- 参加条件
- 定員12名程度
- お問い合わせ
- 山口きらら博記念公園 指定管理者 きらら未来創発パートナーズ
- 連絡先
- 0836-65-6903
- 備考
- ・水分補給用ドリンクをお持ちください。 ・動きやすい服装でお越しください。 ・コミュニティルーム内は土足で入れます。上履きは必要ありません。
イベント詳細
「最近、足腰が弱ってきたかな・・・」「いつまでも元気に暮らしたい！」と思われている方、運動不足が気になる方やご高齢の方にもおすすめの教室です。
有酸素運動と日常生活に必要な筋力トレーニングを組み合わせた運動を行います。
筋トレはちょっと・・・と思われている方もご安心を！椅子に座ったままで、音楽に合わせて行う教室なので楽しく身体を動かすことができますよ！
【健康はゴールではなくスタート】です！心も身体も健康に！元気な毎日を手に入れましょう！
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