イベント情報
- 開催期間
- 〇からだメンテ・ストレッチ教室（水曜日） 6月10日、7月 8日、8月12日、9月 9日 、10月14日 、11月11日 〇健康づくり運動教室（月曜日） 5月25日、6月22日、8月24日、9月28日、10月26日、1月25日、2月22日
- 開催時間
- 10:00～12:00予定
- 参加条件
- 成人男女
- 備考
- 持参品：水分・汗拭き用のタオル ※動きやすい服装でお越しください。
イベント詳細
〇からだメンテ・ストレッチ教室（水曜日）
6月10日 今の自分を知る
7月 8日 疲れやすい人の姿勢と動き方
8月12日首・肩・腕を楽にするストレッチ
9月 9日 腰が軽くなる！
10月14日 足元から変わる
11月11日 セルフメンテ
〇健康づくり運動教室（月曜日）
5月25日、6月22日、8月24日、9月28日、10月26日、1月25日、2月22日
