イベント情報
- 開催期間
- 2026年4月9日(木)・23日(木) 5月14日(木)・28日(木) 6月11日(木)・25日(木) 7月9日(木)・23日(木) 8月6日(木)・27日(木) 9月10日(木)・24日(木)
- 開催時間
- 13:30～
- 会場
- メデフィットラボ３Ｆ多目的スペース
- 住所
- 〒754-0041 山口県山口市小郡令和１丁目１−２
- 料金
- 【初回】無料 【2回目以降】300円(込)/回
- 予約・申込
【定員】
各回20名(先着)
【申込】
TEL（083-902-2099）
- 参加条件
- 65歳以上
イベント詳細
メディフィットラボでは、地域の皆さまがいつまでも元気に、安心して日常生活を送れることを目指し、いきいき体操とスマホ教室を実施しています。
前半はメディフィットラボのトレーナーによる、無理なく継続できる運動プログラムを行い、後半には日常に役立つスマートフォンの使い方を学ぶ教室を予定しています。
30分 いきいき体操
30分 スマホ教室
本事業は、高齢者（65歳以上）の社会参加の促進や地域の活性化、生活の質（QOL）の向上を目的とした、山口市による実証的な取り組みです。
運動が初めての方やスマートフォンに不安のある方も安心してご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください。
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