イベント情報
- 開催期間
- 2026年6月4日(木)
- 開催時間
- 18：30~20：00
- 会場
- 白石地域交流センター和室(2階)
- 住所
- 〒753-0046 山口県山口市本町１丁目１−２５ 2階講堂
- 予約・申込
申込み 自彊術 藤井☎090-7596-6368
- お問い合わせ
- 自彊術 藤井
- 連絡先
- 090-7596-6368
- 備考
- 準備物 体操のできる服装
イベント詳細
100年以上前から続く日本人が創案した最古の健康体操。
1日15分、1畳分のスペースがあれば性別、年齢を問わず、運動不足や体力に不安のある 方も、どなたでもできます。独特の動作と呼吸法で、身体と心を整えます。
生活習慣病などの予防!ストレス解消!アンチエイジング効果!にもってこいの元気が出る 体操です。「自彊術ってどんな術?」と思われた方、ぜひ一度、体験にお越しください。
