イベント情報
- 開催期間
- 2026年7月16日(木)
- 開催時間
- 10：00~12：00
- 会場
- 大歳地域交流センター 2階講堂
- 住所
- 〒753-0861 山口県山口市矢原１４０７−５ 山口市大歳地域交流センター
- 予約・申込
【申込先・問合せ】大歳地区社会福祉協議会 083-920-1700(平日9時~17時)
- お問い合わせ
- 大歳地区社会福祉協議会
イベント詳細
毎日の食事と運動で いつまでも元気に過ごす
自身の1日の食事を振り返ろう!
・たんぱく質は足りていますか?
・バランスの取れた食事とは?
・自分に必要な食事の量は?
イスに座って体を動かし、無理なく運動解消も一緒に してみませんか!?
【講 師】あんの循環器・総合クリニック 管理栄養士 金子 菜美子 氏
