山口市
【要申込】4月~9月いきいき体操とスマホ教室
2026年4月9日(木)・23日(木) 5月14日(木)・28日(木) 6月11日(木)・25日(木) 7月9日(木)・23日(木) 8月6日(木)・27日(木) 9月10日(木)・24日(木)
- 体験
- 健康・美容・温泉
- 教室・研修
- シニア
・期間:7月21日(火曜日)~9月7日(月曜日)
・方法:山口市保健センターに電話やFax、
または申し込みフォームから申し込みください。
からだが元気に動く今から筋力づくりに取り組みましょう!
これからも若々しく、毎日をアクティブに過ごすために、日常生活でできる筋力を高めるコツを学びませんか?
・健康チェック:ロコモ度チェック
・「今日からできる!栄養でつくる元気なからだ」
講師:市管理栄養士
・「今日からできる!運動でつくる元気なからだ」
講師:健康運動指導士 澄川 絵里奈 氏