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2023年11月29日(水)

【要申込】ロコモ予防教室

行った

イベント情報

開催期間
2023年11月29日(水)
開催時間
9:30~11:30(受付9:00~)
会場
山口市保健センター
住所
〒753-0079 山口県山口市糸米2丁目6−6 保健センター
料金
無料
予約・申込

11月28日(火曜日)までに山口市保健センターへ電話またはこちらからお申し込みください。

参加条件
山口市民30名程度​(先着順・要予約)
お問い合わせ
山口市保健センター
連絡先
083-921-2666
URL
https://www.city.yamaguchi.lg.jp/site/kenko/147129.html
備考
持ってくるもの等 運動のできる服装と靴、タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具 ※体調が優れない方は、参加をご遠慮ください。

イベント詳細

※ロコモティブシンドローム(通称ロコモ)とは、骨や関節、筋肉などの障害によって、移動機能の低下をきたした状態のことです。

ロコモを予防することで、要介護や寝たきりになるのを防ぎ、健康寿命を延ばすことにつながります。

食事と運動でロコモ予防!教室に参加しませんか?



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